Nossos pés, são eles que sustentam nosso corpo inteiro, levando e trazendo tantos quilos para onde nosso cérebro mandar. São responsáveis por nosso equilíbrio e muitos dizem por nosso rumo de vida, como a frase: “Essa pessoa têm os pés…
Mês: fevereiro 2019
Quando Alongar-se?
Ao acordar, ainda na cama, crie uma sequência de espreguiçamentos e alongamentos, isso vai lhe proporcionar mais disposição. Ao deitar-se faça o mesmo, sempre respirando profundamente muitas vezes seguidas. Preste atenção nesses pontos: Respirar naturalmente; Soltar o corpo, Relaxar; Prestar…
Os Cinco Elementos
Durante muito tempo de observação dos chineses eles dividiram o universo em Yin e Yang, como já vimos em algumas menções no site. O Taoísmo! Até que eles chegaram nos cinco elementos, presente em todas as terapias orientes, seja para…